ニキビケア化粧品の口コミおすすめランキング

ニキビケア化粧品の口コミおすすめランキング

絶対に美肌を手に入れたい人のためのニキビ化粧品総合ガイド

ニキビケア化粧品の総合ランキングはこちら

洗顔石鹸部門 BEST1
薬用VC泡フォーマー
アミノ酸系の洗浄成分でニキビを修復し、肌質も改善するビタミンCと代謝を促進するビタミンA・E、植物由来エキス4種入り。
こちらをクリック
クレンジング部門 BEST1
クレンジングウォーター
100%オイルフリーの、ウォータータイプのメイク落とし。コットンにひたして肌と馴染ませるだけで簡単にメイクが落ちます。
こちらをクリック
化粧水部門 BEST1
VCローション
ニキビを良化させるとともに、肌質を根本から健康な肌へと変える「アダルト・アクネ・アンサー」処方を採用。
こちらをクリック
美容液部門 BEST1
Cセラム
QuSomeを採用したビタミンCで浸透力が高いので、肌の奥の細胞を元気にし、乾燥や肌荒れ知らずの肌をつくりあげてくれます。
こちらをクリック
乳液・クリーム部門 BEST1
VCビタール
皮膚科処方に近い成分を採用しているVCシリーズのクリーム。ニキビや吹き出物のために開発されており、ニキビ痕にも効果大。
こちらをクリック

生理前ニキビの治し方

女性ならではのニキビである、生理前ニキビの対処法などについて紹介していきます。

魔の生理前ニキビループ

女性のなかには、生理前になるとニキビができてしまう人がいます。

生理前ニキビは、生理周期にあわせてホルモン量が変動してしまうことでホルモンバランスが乱れることが原因です。

そのバランスを乱れさせる要因となっているのが、黄体ホルモン

黄体ホルモンは皮脂の分泌を促進するはたらきがあり、それによって分泌された皮脂が毛穴に詰まってニキビを引き起こしてしまうのです。

悪化させてしまったら別ですが、、大人ニキビや思春期ニキビと違い生理前は一時的なものなので、自然と消滅してしまいます。

でも、生理前に毎回ニキビができるというのもわずらわしくてイヤですよね。

最悪、生理前ニキビループといって、ニキビができては消滅し、消滅してはまたできる、という永遠にニキビを繰り返す状態にもなりかねません。

しかも、周期的にニキビができることによって、肌質がニキビができやすい体質に変化してしまうこともあります。

ですから「生理前ニキビだから放っておいてもすぐ治る」と放置せず、ちゃんとケアしていくことが大切です。

生理前ニキビループにはまってしまわないよう、生活リズムや食事面を見直し、肌を清潔に保つよう心がけてください。

食事面で生理前ニキビにおすすめなのが、ビタミンB6、ビタミンE、カルシウム、パントテン酸などの栄養分。

新陳代謝を助けるビタミンB6は、レバーや青魚、豆類、フルーツなどに多く含まれています。

血行促進や抗酸化作用をもち、皮脂の酸化を防いでくれるビタミンEを豊富に含んでいるのは、アーモンドや落花生、小麦胚芽、ホウレンソウ、モロヘイヤ、カボチャ、ヒマワリ油、抹茶など。

肌の保水成分にはたらきかけ、皮ふを健康な状態に保つ役割をもつカルシウムは、乳製品や小魚、豆類に。皮脂の代謝に作用し、ニキビ改善に直接はたらきかけるパントテン酸は、レバー、酵母、豆腐、納豆、牛乳、ネギ、ニラ、魚卵などに豊富に含まれています。

こうした食材を毎日の食事にとり入れていけば、生理前ニキビや生理前ニキビループの悩みからも解放されでしょう。

ページの先頭へ